احصلي على قسط وافر من النوم يومياً. وقومي بتنظيف بشرتك يومياً، وذلك باستخدام منظفات قويه تنظف بعمق.
إستخدمي لإزالة ماكياج العيون مزيلاً خالياً من الزيت. ضعي نقطة منه على قطعة القطن الصغيرة المجهزة لذلك وأزيلي الماسكارا وخطوط العيون والظلال. واعلمي أن أي مزيل للماكياج يعتمد على الزيت يمكن أن يجعل الماكياج يسيح على الوجه مما يجعل عملية إزالته صعبة.
لاتذهبي للنوم والماكياج ما زال على وجهك؛ كي لا يتسلل إلى المسام فيسدها ويحرمها من التنفس وبذلك يؤدي إلى اختناقها.
الماء هو أساس حصولك على بشرة نضرة, تحتاجين من 6 الى 8 كاسات يومياً لتحافظي على رطوبة بشرتك كما يمكنكي أن تضعي الليمون فوق الماء لتحصلي على نتيجة مضمونة أكثر وحاولي قدر الامكان الابتعاد عن الكافيين.وتجنبي التعرض للدخان وخصوصا دخان السجائر
البروتينات وهي ضرورية للحفاظ على بشرتك فهي تحافظ على نسبة السكر في الدم ومن المعروف أن التوتر يهيج البشرة ذا عند انتظام نسبة السكر في الدم تقل نسبة التوتر. لذا ابتعدي عن الضغط النفسي بقدر الإمكان؛ فإنه يؤثر سلبا على البشرة
رطبي جسمك بالماء، ضعي قليلاً من الملح على فوطة صغيرة وابدئي في تدليك الجسم بها. استمري في وضع بعض الملح. وبعدها قومي بشطف جسمك جيداً.
يعتبر الترطيب، خطوة مهمة جداً لمسح الجلد حاولي العثور على مرطب غير عطري، حيث سيساعد على تلاشي الحبوب والندب في بشرتك.
تجنبي تغيير مستحضرات التجميل التي اعتادت البشرة عليها واحذري من اقتراب العطور من البشرة، وخاصة الوجه حتى لا تسبب بقع داكنة في الوجه.
لا تتعرضي لأشعة الشمس فترات طويلة. وامسحي وجهك بماء الورد مرة يوميا.
عدم الإكثار من استخدام البخار للبشرة ويكفي مرة في الشهر. وكذلك غسل البشرة بالماء البارد بعد عمل البخار.
